Rodzaje sauny

Posted by admin | Bez kategorii | wtorek 6 Kwiecień 2010 12:15

Sauna to pomieszczenia w którym panuje wysoka lub bardzo wysoka temperatura oraz wysoka lub niska wilgotność powietrza. Rodzaje sauny wyodrębniamy na postawie tych dwóch parametrów oraz biorąc pod uwagę źródło ciepła. Do najstarszej, obecnie najmniej popularnej ze względu na drastycznie wysoką temperaturę należy sauna sucha. Sucha gdyż jak sama nazwa wskazuje panująca w niej wilgotność jest niezwykle niska – wynosi ok 10%. Sauna ta jest dziś mało popularna ponieważ nie każdy potrafi w niej wytrzymać. Z tego rodzaju sauny nie można korzystać częściej niż raz w tygodniu. Kolejnym rodzajem, tym razem dużo łagodniejszym jest sauna parowa i tu po nazwie także nie trudno zgadnąć, że panująca tu wilgotność jest wysoka. (może osiągnąć nawet 100%) Ten rodzaj sauny w przeciwieństwie do opisywanej poprzedniczki jest najbardziej popularny. Sauna mokra natomiast to rodzaj sauny, który pozwala korzystającym do stopniowego przyzwyczajenia się do wysokiej temperatury (temperatura wzrasta stopniowo). Panująca tu wilgotność także jest całkiem przyjazna (30-40%). Dodając to wyżej wymienionych pomieszczeń panel solny (z soli morskiej) uzyskamy w ten sposób kolejny rodzaj sauny – saunę solną, która jest polecana przede wszystkim przy schorzeniach dróg oddechowych, układu pokarmowego i skóry. Sól morska bowiem zawiera w składzie substancje ściągające, nawilżające, antybakteryjne i przeciwgrzybiczne.